Ska bli otroligt skönt att bara mysa ner i soffan o ta det lugnt,har varit hela dagen på Futsal o nu är det bara Finaldagen kvar,otroligt roligt men intensivt. Ska mysa till Gladiatorerna tänkte jag med lite Fruktfat o lite popcorn tror jag det blir.

Började dagen 07 med ett träningspass på löpbandet o tror jag börjar bli i bättre form för återhämtningen efter passen går mycket fortare än när jag startade den tuffare träningen för två veckor sedan. Imorgon blir vilodag 2 för träning. Tycker det räcker gott med 300 minuters träning,hade som mål 180 så jag är jäkligt nöjd,ska bli kul att rapportera in vikt o timmar till Hea på måndag,något borde det väl ha hänt på vägen hoppas jag!!

Imorgon tänkte jag göra sammanställning av träningsvecka ett i bild o siffror om jag orkar efter futsalen.Dagens träning blev följande  

Ha en UNDERBAR lördagkväll kära vänner o ta hand om varandra o KRAM

Ska bli otroligt skönt att bara mysa ner i soffan o ta det lugnt,har varit hela dagen på Futsal o nu är det bara Finaldagen kvar,otroligt roligt men intensivt. Ska mysa till Gladiatorerna tänkte jag med lite Fruktfat o lite popcorn tror jag det blir.

Började dagen 07 med ett träningspass på löpbandet o tror jag börjar bli i bättre form för återhämtningen efter passen går mycket fortare än när jag startade den tuffare träningen för två veckor sedan. Imorgon blir vilodag 2 för träning. Tycker det räcker gott med 300 minuters träning,hade som mål 180 så jag är jäkligt nöjd,ska bli kul att rapportera in vikt o timmar till Hea på måndag,något borde det väl ha hänt på vägen hoppas jag!!

Imorgon tänkte jag göra sammanställning av träningsvecka ett i bild o siffror om jag orkar efter futsalen.Dagens träning blev följande  

Ha en UNDERBAR lördagkväll kära vänner o ta hand om varandra o KRAM

Tänk vad skönt det skulle vara att ligga o dra sig en lördagsmorgon!! Nej, jag lider av träningsabstinens, hade ju ledigt från träning igår,vilket man behöver för återhämtning men ny var kl ställd på 07 o upp o köra en timme på bandet. Iphonen,lurarna o bandet har blivit mina bästa vänner,o dom sviker man inte.

Det får bli ett kort inlägg nu för jag ska iväg o jobba på DM i futsal nu o idag slutar matcherna 17 så det blir myskväll hemma sedan,återkommer i kväll. ha en underbar lördag alla där ute Kram