Direktlänk till inlägg 3 januari 2014

Nu känns det som jag är ikapp mig själv

Av Henrik Zetterlund - 3 januari 2014 23:02

Hej på dig bloggen,har ju skrivit mycket sparsamt på denna sida o använt annat media men tänkte göra en lite återstart här. Som sagt nu har det gått lite mer än två år sedan jag började vända på skutan i livet o genomgick min Gastric Bypass eller som man brukar kalla det magsäcksförminskning. Har det gett några resultat då? Måste säga en hel del.
1.Mår så mycket bättre
2.Orkar så mycket mer
3.Lättare i vardagen
4.Sover bättre
5.Lättare att hitta kläder
 
Ja skulle kunna hålla på i oändlighet men tänker nöja mig med att säga jag mår BRA
 
Tränar i princip varje morgon,enbart kardio på löpbandet. Går alltid i rask takt mellan 45 min till en timme med resultat på ca 6,5 kilometer per dag.Käkar bättre men ska försöka jobba än mer med den biten under kommande veckor. Lär ju komma med mer info
 
Vad har annars hänt idag då,jo jag har fått tillbaka min Iphone eller rättare sagt fått en ny då min gamla var trasig något som ganska många kunder hade kommit in med så en ny fick jag vilket gjorde mig superglad.
 
 
 
 
 
Nej nu behöver jag lite sömn ska jobba med domarna imorgon under DM i futsal i Örebro men först morgonträning.Tänkte lägga med en lite EGO bild så kan ni själva få angöra om det hänt något
 
 
 
 
 
 
'
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Henrik Zetterlund - 7 januari 2014 06:58

Jaha då var 17 dagar semester avklarat,tusan vad snabbt det går,dock ganska skönt att komma tillbaka i vardagen o få lite rutiner. Måste dock sträcka på mig lite extra för under ledigheten har jag skött träningen mycket bra så det känns bra,kommande ...

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 22:09


  Ikväll är jag sjukt trött,har haft en bra dag med Futsal från morgon till kväll o imorgon är det finalspel. Måste erkänna att det kommer bli ganska skönt o komma tillbaka till jobbet o få in lite rutiner. Har dock tränat bra sista veckorna,har j...

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 07:02


  Godmorgon,sitter o väntar på att klockan ska bli sju så gymmet öppnar,tränar alltid morgonträning.Har ständiga morgonrutiner som ser ut som följande 0615 vaknar,toa,kaffebryggaren(en kopp) en PWO(preworkout) checkat Paddan o iväg till gymmet kl ...

Av Henrik Zetterlund - 23 februari 2012 10:52

Hej på er därute Jesus här!!! DVS mannen folk hört talas om men som ingen sett.....hahaha. Har haft lite annat att tänka på de sista veckorna o har tyvärr därför inte bloggat men ska på något sett försöka förbättra mig. Har under de sista veckorna bo...

Av Henrik Zetterlund - 12 februari 2012 07:02

Varit dålig o uppdatterat för haft fullt upp med kurser o annat,har idag sista dagen på Steg-1 utb för domare. En 2dagarskurs som ärligt är både de mest krävande o mest roliga att vara kursledare på. Kraschade i säng vid 20 igår kväll helt utslagen m...

Presentation

Viktnedgång Visuell

Viktnedgång

Flyt började 29 okt

-10 datum 7 nov 2011

-16 vid opdagen 21 nov

-20 datum 28 nov 2011

-30 datum 28 jan 2012

-40 datum ---------

-50 datum ----------

-57 datum MÅL---------

-62 datum DRÖMM MÅL-----

Senaste inläggen

Tid sedan GBP operationen

Besöksstatistik

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014
>>>

Arkiv

Kategorier


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se