Direktlänk till inlägg 24 januari 2012

Tisdagskortis

Av Henrik Zetterlund - 24 januari 2012 08:04

Tjenare! Sitter på hotellrummet ute i Upplands Väsby o ska snart ha andra dagens kurs,Kanonhotell men gårdagskvällens mat var en besvikelse eller rättare sagt huvudrätten,någon kall åsna eller liknande kött,skippade efterrätten o gick ut o gick 45 minuter istället medans övriga satt o drack öl,jag har inte provat alkohol sedan op o tänker vänta ett tag till. Har fått ganska mycket kommentarer att jag varit duktig o att det synns,vilket ger en boost att fortsätta o en kick för självförtroendet. Ytterligare en kick blev det igår då efter en dålig vecka med träning dvs enbart 120 minuter pga förkylning vågen visade -1,2 vilket känndes fantastiskt med tanke på allt.


Nej ni kamrater nu dags för arbete dag2 Sköt om er KRAM......

 
ANNONS
 
Ullissa

Ullissa

28 januari 2012 15:35

Upplansväsby! Då var du nästan hemma hos mig! Bor två motorvägs avfarter bort! he he!
Grattis till minus å hoppas du hade det bra på konferansen!
Ha nu en bra helg!
Kramisar

http://ullissa.bloggplatsen.se

Henrik Zetterlund

30 januari 2012 10:55

Jo då det var ett bra möte med Ledningen o Koferensen var bra. Tack,jo det går hyffsat med vikten,bara ta det lite varsamt så man inte bränner sig,känns bättre denna vecka. Nu ser vi fram emot denna vecka o kämpar ihop. Ha en underbar vecka o tack för alla fina kommentarer,kämpa på KRAM....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Henrik Zetterlund - 7 januari 2014 06:58

Jaha då var 17 dagar semester avklarat,tusan vad snabbt det går,dock ganska skönt att komma tillbaka i vardagen o få lite rutiner. Måste dock sträcka på mig lite extra för under ledigheten har jag skött träningen mycket bra så det känns bra,kommande ...

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 22:09


  Ikväll är jag sjukt trött,har haft en bra dag med Futsal från morgon till kväll o imorgon är det finalspel. Måste erkänna att det kommer bli ganska skönt o komma tillbaka till jobbet o få in lite rutiner. Har dock tränat bra sista veckorna,har j...

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 07:02


  Godmorgon,sitter o väntar på att klockan ska bli sju så gymmet öppnar,tränar alltid morgonträning.Har ständiga morgonrutiner som ser ut som följande 0615 vaknar,toa,kaffebryggaren(en kopp) en PWO(preworkout) checkat Paddan o iväg till gymmet kl ...

Av Henrik Zetterlund - 3 januari 2014 23:02


Hej på dig bloggen,har ju skrivit mycket sparsamt på denna sida o använt annat media men tänkte göra en lite återstart här. Som sagt nu har det gått lite mer än två år sedan jag började vända på skutan i livet o genomgick min Gastric Bypass eller som...

Av Henrik Zetterlund - 23 februari 2012 10:52

Hej på er därute Jesus här!!! DVS mannen folk hört talas om men som ingen sett.....hahaha. Har haft lite annat att tänka på de sista veckorna o har tyvärr därför inte bloggat men ska på något sett försöka förbättra mig. Har under de sista veckorna bo...

Presentation

Viktnedgång Visuell

Viktnedgång

Flyt började 29 okt

-10 datum 7 nov 2011

-16 vid opdagen 21 nov

-20 datum 28 nov 2011

-30 datum 28 jan 2012

-40 datum ---------

-50 datum ----------

-57 datum MÅL---------

-62 datum DRÖMM MÅL-----

Senaste inläggen

Tid sedan GBP operationen

Besöksstatistik

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5
6
7 8
9
10
11
12 13 14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Arkiv

Kategorier


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se