Direktlänk till inlägg 30 januari 2012

Back on track

Av Henrik Zetterlund - 30 januari 2012 10:55

Ja nu var det en ny vecka o nya möjligheter. Vill inte ha föregående vecka ogjord men gud va kämpig den var.

Tror Hjärnspökena tog mig lite grann förra veckan,för i torsdags fick jag ett ganska stort bakslag då jag kände mig helt slut som artist. Jag hade ingen ork kvar i kroppen, vet inte om jag hade mer "kräm" i knoppen heller. Jag bara sov nästan 16 timmar o kände mig helt kaputt.


VAD VAR DET SOM HÄNDER????


det var den enda frågan som surrade i huvudet


Mitt amatörpsykologiska svar är att jag ser två faktorer


1. Hade varit förkyld veckan före

2. Hade kört slut på kroppens bränsle


Jag har sedan jag kom tillbaks till jobbet,haft hur mycket som helst att göra både privat o jobbrelaterat samt att man utöver det "vill" träna o äta rätt. Kanske glömde bort mitt Nyårslöfte lite grann att det här skulle bli mitt EGOÅR. Jag kan däremot helt skriva av "Viktnoja" för ärligt så om jag sköter mig som jag ska så kommer vikten följa med så där är det ingen Panik för det får ta den tid det tar att nå mitt slutmål.


Det jag dock lärt mig av föregående vecka eller veckor är att jag ibland måste BROMSA för jag har en tendens att bara GASA på o bör lära mig att kombinera detta för att jag skall må bra(dock inte så jäkla lätt).


Nu är det en ny vecka o jag ser inte tillbaka i backspegeln utan tar lärdom av det som hänt o laddar o peppar upp mig för en EGOvecka. Så ta hand om er där ute o var lite EGO för det är ni värda. Ha den bästa vecka ni kan o KRAM...

 



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Henrik Zetterlund - 7 januari 2014 06:58

Jaha då var 17 dagar semester avklarat,tusan vad snabbt det går,dock ganska skönt att komma tillbaka i vardagen o få lite rutiner. Måste dock sträcka på mig lite extra för under ledigheten har jag skött träningen mycket bra så det känns bra,kommande ...

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 22:09


  Ikväll är jag sjukt trött,har haft en bra dag med Futsal från morgon till kväll o imorgon är det finalspel. Måste erkänna att det kommer bli ganska skönt o komma tillbaka till jobbet o få in lite rutiner. Har dock tränat bra sista veckorna,har j...

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 07:02


  Godmorgon,sitter o väntar på att klockan ska bli sju så gymmet öppnar,tränar alltid morgonträning.Har ständiga morgonrutiner som ser ut som följande 0615 vaknar,toa,kaffebryggaren(en kopp) en PWO(preworkout) checkat Paddan o iväg till gymmet kl ...

Av Henrik Zetterlund - 3 januari 2014 23:02


Hej på dig bloggen,har ju skrivit mycket sparsamt på denna sida o använt annat media men tänkte göra en lite återstart här. Som sagt nu har det gått lite mer än två år sedan jag började vända på skutan i livet o genomgick min Gastric Bypass eller som...

Av Henrik Zetterlund - 23 februari 2012 10:52

Hej på er därute Jesus här!!! DVS mannen folk hört talas om men som ingen sett.....hahaha. Har haft lite annat att tänka på de sista veckorna o har tyvärr därför inte bloggat men ska på något sett försöka förbättra mig. Har under de sista veckorna bo...

Presentation

Viktnedgång Visuell

Viktnedgång

Flyt började 29 okt

-10 datum 7 nov 2011

-16 vid opdagen 21 nov

-20 datum 28 nov 2011

-30 datum 28 jan 2012

-40 datum ---------

-50 datum ----------

-57 datum MÅL---------

-62 datum DRÖMM MÅL-----

Senaste inläggen

Tid sedan GBP operationen

Besöksstatistik

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5
6
7 8
9
10
11
12 13 14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Arkiv

Kategorier


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se