Ja idag o kommande tre dagar är det fotboll hela dagarna dvs jag jobbar som tredjedomare. Jag är något som kallas DistriktsInstruktör o utbildar alla våra domare från div 4 o neråt i Örebro län.O iom att det är slutspel i Futsal(innefotboll) under fyra dagar nu så sitter jag med som tredjedomare o sköter klocka samt coachar domarna. SKitkul trots att det blir otroligt långa dagar men va fan ska man gnälla för,jag får betalt för min hobby o i vanliga fall brukar det kosta att ha en hobby.

Nu har jag kommit in i "träningsdrogen" tror jag dvs det har blivit ett gift,har kört ca 4-5 pass i veckan nu i 2 veckor o längtar hela tiden till nästa pass,har redan gått över det uppsatta veckomålet på tre timmar iom dagens entimmespass,så imorgon blir det en vilodag o tänkte köra ett lätt lördagspass o vila igen söndag.Då har jag tränat 4,5 timmar denna vecka o det känns GULD.

                                                  
              Dagens träning dvs 5,5 km 771,9 kal o 60 min

Men som sagt imorgon tar vi igen oss o laddar för helgen.Sköt om er där ute o KRAM!!

 

Lena Lindberg

6 januari 2012 21:51

Halloj!
Du är kolossalt duktig med träningen! Heja, heja
Idag har jag varit lat, och haft lite annat för mig men imorrn ska jag försöka vara back on track igen ;D
kram kram

http://lenalindberg.bloggplatsen.se

Henrik Zetterlund

7 januari 2012 09:01

Tack så jättemycket, Man behöver en day off ibland,hade min igår så det är ju ingen fara,det viktigaste är ju att man känner sig för o vad kroppen säger. Vi väger ju trots allt mer än genomsnittligt o då är det viktigt att man tar det i sin takt.Detta är en livslång resa inte en som slutar nästa vecka. Ha en underbar helg o ta hand om dig Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jaha då var 17 dagar semester avklarat,tusan vad snabbt det går,dock ganska skönt att komma tillbaka i vardagen o få lite rutiner. Måste dock sträcka på mig lite extra för under ledigheten har jag skött träningen mycket bra så det känns bra,kommande ...

  Ikväll är jag sjukt trött,har haft en bra dag med Futsal från morgon till kväll o imorgon är det finalspel. Måste erkänna att det kommer bli ganska skönt o komma tillbaka till jobbet o få in lite rutiner. Har dock tränat bra sista veckorna,har j...

  Godmorgon,sitter o väntar på att klockan ska bli sju så gymmet öppnar,tränar alltid morgonträning.Har ständiga morgonrutiner som ser ut som följande 0615 vaknar,toa,kaffebryggaren(en kopp) en PWO(preworkout) checkat Paddan o iväg till gymmet kl ...

Hej på dig bloggen,har ju skrivit mycket sparsamt på denna sida o använt annat media men tänkte göra en lite återstart här. Som sagt nu har det gått lite mer än två år sedan jag började vända på skutan i livet o genomgick min Gastric Bypass eller som...

Hej på er därute Jesus här!!! DVS mannen folk hört talas om men som ingen sett.....hahaha. Har haft lite annat att tänka på de sista veckorna o har tyvärr därför inte bloggat men ska på något sett försöka förbättra mig. Har under de sista veckorna bo...