Idag måste jag säga att jag är helnöjd med mig själv,jag startade dagen med ett träningspass på 40 min som blev 4 km på löpbandet,allt känndes perfekt o hem o tog en dusch rakade mig åt en nyttig frukost.Drog sedan iväg o solade o hem o fixa mellis samt smällde ihop lite julgodis att ge bort i julklapp.Sedan blev kl middag o lite god kyckling.

Va fasen vid halv tre tiden fick jag tid över o drog till gymmet för pass två som blev exakt som första dvs 40 min o 4 km så för att sammanfatta dagen 80 min löpband o 8 km i sträcka så kvällens låt blir inte en jullåt utan en Kenta-låt:

Så ha en underbar morgondag o Fredagsmys o Kämpa på vänner KRAM

 

Tuula

21 december 2011 23:18

Hej, Henrik ! Kul att man hittade en man som gjort GBP också, har du lyckats slippa alla komplikationer? :)

http://tuulisen.bloggplatsen.se

Henrik Zetterlund

22 december 2011 03:10

Hej Tuula! Jo jag har faktist klarat mig ganska bra,ingen dumping o tarmvred eller så men visst magen gör ju lite uppror ibland men det går ju över ganska snabbt,Ska tillbaka på 6 veckors koll efter nyår o sedan är man tillbaka fullt i jobbet. Ha en bra Jul o kul att du lämnade en kommentar.Sköt om dig!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jaha då var 17 dagar semester avklarat,tusan vad snabbt det går,dock ganska skönt att komma tillbaka i vardagen o få lite rutiner. Måste dock sträcka på mig lite extra för under ledigheten har jag skött träningen mycket bra så det känns bra,kommande ...

  Ikväll är jag sjukt trött,har haft en bra dag med Futsal från morgon till kväll o imorgon är det finalspel. Måste erkänna att det kommer bli ganska skönt o komma tillbaka till jobbet o få in lite rutiner. Har dock tränat bra sista veckorna,har j...

  Godmorgon,sitter o väntar på att klockan ska bli sju så gymmet öppnar,tränar alltid morgonträning.Har ständiga morgonrutiner som ser ut som följande 0615 vaknar,toa,kaffebryggaren(en kopp) en PWO(preworkout) checkat Paddan o iväg till gymmet kl ...

Hej på dig bloggen,har ju skrivit mycket sparsamt på denna sida o använt annat media men tänkte göra en lite återstart här. Som sagt nu har det gått lite mer än två år sedan jag började vända på skutan i livet o genomgick min Gastric Bypass eller som...

Hej på er därute Jesus här!!! DVS mannen folk hört talas om men som ingen sett.....hahaha. Har haft lite annat att tänka på de sista veckorna o har tyvärr därför inte bloggat men ska på något sett försöka förbättra mig. Har under de sista veckorna bo...