Alla inlägg den 5 januari 2014

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 22:09

 

Ikväll är jag sjukt trött,har haft en bra dag med Futsal från morgon till kväll o imorgon är det finalspel. Måste erkänna att det kommer bli ganska skönt o komma tillbaka till jobbet o få in lite rutiner. Har dock tränat bra sista veckorna,har ju lovat mig själv att hålla i mina 5 pass i veckan o det har funkat,imorgon blir det sovmorgon till kl 08 för jag ska ha vildag från träningen. Nu blir det lägga sig i sängen o kolla lite NFL,lär dock somna.ska försöka skriva imorgon eller på tisdag lite mer om,min träning.God natt o kämpa på alla vänner..



















ANNONS
Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 07:02

 

Godmorgon,sitter o väntar på att klockan ska bli sju så gymmet öppnar,tränar alltid morgonträning.Har ständiga morgonrutiner som ser ut som följande 0615 vaknar,toa,kaffebryggaren(en kopp) en PWO(preworkout) checkat Paddan o iväg till gymmet kl 0655. Hur ser er morgonrutin ut? Använder ni någon PWO ? Har provat både med o utan att dricka kaffe på morgonen,jag får i gång svettningar ca 10 minuter tidigare med kaffe i kroppen in i passet än om jag inte kör med kaffe. För mig höjs värmen i kroppen o "lurar" igång den.Någon mer som testat? Nej som rubriken var satt det här var en snabbis,hörs senare ha en bra dag





ANNONS
Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Viktnedgång Visuell

Viktnedgång

Flyt började 29 okt

-10 datum 7 nov 2011

-16 vid opdagen 21 nov

-20 datum 28 nov 2011

-30 datum 28 jan 2012

-40 datum ---------

-50 datum ----------

-57 datum MÅL---------

-62 datum DRÖMM MÅL-----

Senaste inläggen

Tid sedan GBP operationen

Besöksstatistik

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2014
>>>

Arkiv

Kategorier


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se