Alla inlägg den 5 januari 2012

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2012 21:26

Ja idag o kommande tre dagar är det fotboll hela dagarna dvs jag jobbar som tredjedomare. Jag är något som kallas DistriktsInstruktör o utbildar alla våra domare från div 4 o neråt i Örebro län.O iom att det är slutspel i Futsal(innefotboll) under fyra dagar nu så sitter jag med som tredjedomare o sköter klocka samt coachar domarna. SKitkul trots att det blir otroligt långa dagar men va fan ska man gnälla för,jag får betalt för min hobby o i vanliga fall brukar det kosta att ha en hobby.


Nu har jag kommit in i "träningsdrogen" tror jag dvs det har blivit ett gift,har kört ca 4-5 pass i veckan nu i 2 veckor o längtar hela tiden till nästa pass,har redan gått över det uppsatta veckomålet på tre timmar iom dagens entimmespass,så imorgon blir det en vilodag o tänkte köra ett lätt lördagspass o vila igen söndag.Då har jag tränat 4,5 timmar denna vecka o det känns GULD.


                                                  
              Dagens träning dvs 5,5 km 771,9 kal o 60 min


Men som sagt imorgon tar vi igen oss o laddar för helgen.Sköt om er där ute o KRAM!!



ANNONS

Presentation

Viktnedgång Visuell

Viktnedgång

Flyt började 29 okt

-10 datum 7 nov 2011

-16 vid opdagen 21 nov

-20 datum 28 nov 2011

-30 datum 28 jan 2012

-40 datum ---------

-50 datum ----------

-57 datum MÅL---------

-62 datum DRÖMM MÅL-----

Senaste inläggen

Tid sedan GBP operationen

Besöksstatistik

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5
6
7 8
9
10
11
12 13 14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Arkiv

Kategorier


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se