Direktlänk till inlägg 3 januari 2012

Träning o bio

Av Henrik Zetterlund - 3 januari 2012 19:09

Startade dagen med det obligatoriska gympasset där svetten lackade rejält idag,tröttheten i benen från gårdagens pass skakades ur efter en kvart o så var man igång igen.Resultat ses under:


   



Sedan blev det en sväng in till USÖ o hälsa på en gammal kompis som är inlagd på sjukan o tyckte därefter jag kunde unna mig ett biobesök när jag änndå slitit så bra på gymmet,det blev nya Stig-Helmer filmen o visserligen hade jag inga förhoppningar om den men tycker inte den var speciellt bra tyvärr.


 


Så nu avslutar jag kvällen med att bara softa ner o laddar för morgondagens träning o 6-veckors återbesök i Lindesberg,ska bli kul o höra om de tycker jag sköt mig. Tänk vad tiden går fort,som sagt redan 6 veckor sedan.

Ha en bra kväll o natt därute Kram!!

 
 
Sussie

Sussie

3 januari 2012 19:30

Jisses vilken ork du har som tränar så länge på en och samma maskin! :)
Riktigt bra kämpat måste jag säga! Så länge orkar INTE jag! :p

Tråkigt att höra att filmen var en besvikelse...har inte heller några höga förväntningar om den men hoppades ändå att jag skulle ha fel...men det har jag inte alltså :(
Men känner att jag måste se den sen iaf eftersom man sett alla andra filmer ;)

Ha de bra och träna vidare!
Kramar!

http://sussisviktblogg.bloggplatsen.se

Henrik Zetterlund

3 januari 2012 22:53

Tjenare, det viktigaste är ju att man rör sig efter sin förmåga o varje minut för individen är viktig. Alla kämpar vi efter vår förutsättnin, nivå,ork,vilja o uthållighet. Tycker alla som genomgått en GBP är vinnare som kämpar dagligen med allt,så därför är du Jätteduktig o även om jag är en envis jävel så brister jag säkert i något annat där du är bättre,så fortsätt kämpa,det är en ständig kamp men VI ska VINNA. Lycka till o ta hand om dig Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Henrik Zetterlund - 7 januari 2014 06:58

Jaha då var 17 dagar semester avklarat,tusan vad snabbt det går,dock ganska skönt att komma tillbaka i vardagen o få lite rutiner. Måste dock sträcka på mig lite extra för under ledigheten har jag skött träningen mycket bra så det känns bra,kommande ...

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 22:09


  Ikväll är jag sjukt trött,har haft en bra dag med Futsal från morgon till kväll o imorgon är det finalspel. Måste erkänna att det kommer bli ganska skönt o komma tillbaka till jobbet o få in lite rutiner. Har dock tränat bra sista veckorna,har j...

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 07:02


  Godmorgon,sitter o väntar på att klockan ska bli sju så gymmet öppnar,tränar alltid morgonträning.Har ständiga morgonrutiner som ser ut som följande 0615 vaknar,toa,kaffebryggaren(en kopp) en PWO(preworkout) checkat Paddan o iväg till gymmet kl ...

Av Henrik Zetterlund - 3 januari 2014 23:02


Hej på dig bloggen,har ju skrivit mycket sparsamt på denna sida o använt annat media men tänkte göra en lite återstart här. Som sagt nu har det gått lite mer än två år sedan jag började vända på skutan i livet o genomgick min Gastric Bypass eller som...

Av Henrik Zetterlund - 23 februari 2012 10:52

Hej på er därute Jesus här!!! DVS mannen folk hört talas om men som ingen sett.....hahaha. Har haft lite annat att tänka på de sista veckorna o har tyvärr därför inte bloggat men ska på något sett försöka förbättra mig. Har under de sista veckorna bo...

Presentation

Viktnedgång Visuell

Viktnedgång

Flyt började 29 okt

-10 datum 7 nov 2011

-16 vid opdagen 21 nov

-20 datum 28 nov 2011

-30 datum 28 jan 2012

-40 datum ---------

-50 datum ----------

-57 datum MÅL---------

-62 datum DRÖMM MÅL-----

Senaste inläggen

Tid sedan GBP operationen

Besöksstatistik

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5
6
7 8
9
10
11
12 13 14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Arkiv

Kategorier


Skapa flashcards