Alla inlägg den 2 januari 2012

Av Henrik Zetterlund - 2 januari 2012 20:33

Ja som sagt i dag var första dagen på Utmaningen, Jag har som mål att tappa 10 kilo o träna 180 minuter i veckan, det sistnämnda kommer jag utan tvekan klara det första lär jag få kämpa med. Men om det vore lätt så vore det ju ingen Utmaning,så nu är det bara att kämpa på. Började dagen med 1 timme på löpbandet där jag för dagen ställde upp lutningen mer än jag brukar göra o det känndes må jag säga,fruktansvärt trött efter en timme o småseg i benen ikväll,men när klockan ringer 07 imorgon så är det bara på det igen.


Annars har det inte hänt mycket,jag var en sväng på jobbet o kollade om allt var bra för jag börjar ju jobba igen efter Operationen samt semester på Måndag. PuuH jag har inte jobbet sedan 18 november,kommer vara skittrött nästa vecka,tur att man är så vältränad då hahaha.


Ha en bra kväll Vänner o kämpa på där ute Kram!!


Tänkte bjuda på en kvällslåt som jag verkligen Älskar......


ANNONS

Presentation

Viktnedgång Visuell

Viktnedgång

Flyt började 29 okt

-10 datum 7 nov 2011

-16 vid opdagen 21 nov

-20 datum 28 nov 2011

-30 datum 28 jan 2012

-40 datum ---------

-50 datum ----------

-57 datum MÅL---------

-62 datum DRÖMM MÅL-----

Senaste inläggen

Tid sedan GBP operationen

Besöksstatistik

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5
6
7 8
9
10
11
12 13 14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Arkiv

Kategorier


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se