Direktlänk till inlägg 19 december 2011

Supernolla

Av Henrik Zetterlund - 19 december 2011 07:46

Ja då har dagen kommit som jag förstod skulle dyka upp,jag vägde mig i morse o det stor 0 kilo.Denna vecka har det stått helt stilla.Ingen panik dock för jag har förstått att kroppen har återhämtat sig lite efter en ganska snabb viktnedgång,har ju änndå droppat 25 kilo på ca 5 veckor så jag hade väntat mig att det kunde komma en sådan vecka.


Nu är det bara att ta nya tag o fortsätta kämpa,julvecka o allt.Målet denna vecka är 4 pass på gymmet o strickt kost mån-fre för att"unna" mig något extra dock i rätt mängd på Julafton/Juldagen. Så ha en bra julvecka o tänk på att inte stressa för mycket för JULEN kommer att komma hur som helst o era nära o kära kommer vara glada för att fira med er oavsett hur mycket ni bakar/lagar mat,köper paket o skämmer bort dem. Det viktigaste är änndå att NI tar er TID att fira TILLSAMMANS. Kram på er......

 
 
Sussie

Sussie

19 december 2011 11:07

25 kg på 5 veckor är massor!
Man står stilla ibland men det är nog bara denna vecka ska du se ;)
Kämpa på så ska du se att du har minus nästa vecka igen! :)

Kramar!

http://sussisviktblogg.bloggplatsen.se

Henrik Zetterlund

19 december 2011 15:53

Tack Sussie,jo jag vet att 25 kilo är bra o jag är skitnöjd,men idag är första gången jag mår lite dåligt efter OP,har ont i kroppen o i magen,det haqr kanske gått för lätt under de här 5 veckorna,med både mat o träning o inte kännt av op,så man ska inte gnälla för mycket.Får bli en filmkväll i soffan.Ha det bra o lycka till med lägenheten o allt

 
Lena Lindberg

Lena Lindberg

19 december 2011 17:17

Hej Henrik!
Du har kämpat duktigt, ta lite julledigt nu ;)
Passar på att önska en God Jul !!
Är ledig men kommer resa bort & vara offline :) kram

http://lenalindberg.bloggplatsen.se

 
Alexandra

Alexandra

22 december 2011 00:02

Meeen gud så snabbt det går för dig, inte konstigt att det stannar upp lite nu! =) God jul på dig!! Kram

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Henrik Zetterlund

22 december 2011 03:06

Jo,så är det o jag hetsar inte upp mig för att det tagit "stopp" för denna vecka har det startat gå neråt igen,men som sagt jag är nöjd så här långt o kämpar på för det här är ju en lång resa man skall göra. Sköt om dig o ha en bra Jul!! Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Henrik Zetterlund - 7 januari 2014 06:58

Jaha då var 17 dagar semester avklarat,tusan vad snabbt det går,dock ganska skönt att komma tillbaka i vardagen o få lite rutiner. Måste dock sträcka på mig lite extra för under ledigheten har jag skött träningen mycket bra så det känns bra,kommande ...

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 22:09


  Ikväll är jag sjukt trött,har haft en bra dag med Futsal från morgon till kväll o imorgon är det finalspel. Måste erkänna att det kommer bli ganska skönt o komma tillbaka till jobbet o få in lite rutiner. Har dock tränat bra sista veckorna,har j...

Av Henrik Zetterlund - 5 januari 2014 07:02


  Godmorgon,sitter o väntar på att klockan ska bli sju så gymmet öppnar,tränar alltid morgonträning.Har ständiga morgonrutiner som ser ut som följande 0615 vaknar,toa,kaffebryggaren(en kopp) en PWO(preworkout) checkat Paddan o iväg till gymmet kl ...

Av Henrik Zetterlund - 3 januari 2014 23:02


Hej på dig bloggen,har ju skrivit mycket sparsamt på denna sida o använt annat media men tänkte göra en lite återstart här. Som sagt nu har det gått lite mer än två år sedan jag började vända på skutan i livet o genomgick min Gastric Bypass eller som...

Av Henrik Zetterlund - 23 februari 2012 10:52

Hej på er därute Jesus här!!! DVS mannen folk hört talas om men som ingen sett.....hahaha. Har haft lite annat att tänka på de sista veckorna o har tyvärr därför inte bloggat men ska på något sett försöka förbättra mig. Har under de sista veckorna bo...

Presentation

Viktnedgång Visuell

Viktnedgång

Flyt började 29 okt

-10 datum 7 nov 2011

-16 vid opdagen 21 nov

-20 datum 28 nov 2011

-30 datum 28 jan 2012

-40 datum ---------

-50 datum ----------

-57 datum MÅL---------

-62 datum DRÖMM MÅL-----

Senaste inläggen

Tid sedan GBP operationen

Besöksstatistik

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11
12 13 14 15 16 17
18
19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
December 2011 >>>

Arkiv

Kategorier


Skapa flashcards