Ville bara avsluta dagen med en jullåt o det får bli underbara röster med Sissel o Tommy

Jaha då var det måndag igen o dags att väga sig o dagen resultat blev

    Dvs 2,2 kg ner på vågen,Såååååå jäkla skönt,tyckte det kändes ett tag som det bromsat,har ju förberett mig på att de kommande veckorna kommer det stå mindre siffror o blev därför glatt överraskad,Så detta ger inspiration att kämpa på ännu mer. Ha en bra kväll alla GBP-vänner där ute

Sitter här nu nyduschad o äter frukost efter ett gympass på gåbandet,lite seg i benen men lycklig i själen.

Som jag skrev igår så tänkte jag öka träningsdosen men dock inte så drastiskt att kroppen inte följer med.För hur det en är så ÄR man ju överviktig o jag tänker inte utsätta mig för fara,ska dock försöka känna på denna vecka.

Dagens morgonpass då, Jo det blev 40 min gång på bandet med följande resultat

Dvs 4 kilometer på 40 min med 541,9 kaloriers förbränning O det betyder för mig HELNÖJD

Belöningen för detta blir ett besök på solariet o ett pass i eftermiddag men då enbart 30 min

Ha en underbar dag där ute alla kämpande GBP-opererade.